Übersicht angebotener Formen
Folgende QiGong-Formen und Übungen stehen in meinem Repertoire zur Verfügung:
18 Bewegungen: ein im Stehen durchgeführtes, medizinisches QiGong, dessen 18 Übungen den Körper und die Psyche gründlich stärken.
Sheng Zhen QiGong: ein QiGong Formensystem, das neben dem körperlichen und emotionalen Aspekt über eine Ausrichtung auf die Herzebene auch den spirituellen Aspekt verstärkt erlebbar macht.
- Jesus Standing
- Jesus Sitting
- Kuan Yin Standing
- 9 Turns (liegendes QiGong)
- Awakening the soul (sitzendes QiGong)
- Healing QiGong Teile 1-3 (sitzendes QiGong)
- Übung für ein langes Leben
- Gehmeditationen: Heilspaziergang, Gang des Kranich, TaiChi-Gang
- Atemmeditationen: 3fach-Atmung, Erdatmung
- Stehmeditationen: stehen wie ein Baum, Qi schöpfen, LaChi
- Sitzende Meditation: Zhongtian YiQi Meditation
- Organübungen