QiGong

Medizinisches QiGong - 18 Bewegungen

Die langsame und bewusste Ausführung leichter Bewegungen im QiGong wirkt harmonisierend und regenerierend auf unser körperliches, psychisches und energetisches System. QiGong stärkt unsere Lebensenergie, aktiviert die Selbstheilungskräfte und optimiert die Funktionsfähigkeit von Nervensystem, Kreislauf, inneren Organen, Wirbelsäule und Atmung.

Die QiGong-Form der 18 Bewegungen gehört in den Formenkreis des taoistischen QiGongs, dessen Ziel die Förderung der Gesundheit hin zu einem langen, freudvollen Leben ist.

Die 10wöchigen Kurse werden in Kooperation mit der VHS durchgeführt:

Nächster Beginn:
Anfänger:	Dienstag	27. Februar 2018
Fortgeschrittene:	Donnerstag	01. März 2018

Anmeldung unter: www.vhsstmk.at

 

 

Neu: Sitzendes QiGong - Heilungs Qigong - Fortlaufende Vormittagsgruppe

Diese im Sitzen durchgeführte QiGong-Form verbindet Bewegung, Atmung und Geist zu einer harmonischen Einheit und kann auch von Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut durchgeführt werden. Sie bringt Beweglichkeit und Flexibilität, Harmonie und Klarheit sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene.

Termin:	Donnerstag	8:30 bis 9:30
Beginn:	bitte anfragen
Ort:	Sayruna - Zentrum f. persönliche Entfaltung
Kosten:	Euro 100,-- für 10 Einheiten (Schnuppereinheit kostenlos möglich)

Nähere Informationen oder Anmeldung:
Renate Reinisch, 0664/33 50 159 oder renate@sayruna.net

 

Healing QiGong - 2-tägiges Seminar

Das Healing QiGong gehört zum Formenkreis des Sheng Zhen QiGong - einQiGong, das sowohl den körperlichen, als auch den psychischen und spirituellen Aspekt unseres menschlichen Seins gleichermaßen berührt und befreit.

Diese im Sitzen durchgeführte QiGong-Form verbindet Bewegung, Atmung und Geist zu einer harmonischen Einheit und kann auch von Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut durchgeführt werden. Sie stärkt und reinigt den Körper, macht die Wirbelsäule beweglich, aktiviert den Qi-Fluß und beruhigt den Geist. Das Empfinden von Stress, Sorge, Gereiztheit oder Nervosität wird durch regelmäßiges Üben deutlich reduziert. Sowohl körperlich als auch geistig erlangen wir mehr Flexibilität.

Das Seminar wird in Kooperation mit der Volkshochschule Voitsberg angeboten.

Nächster Termin:

2tägiges Seminar

auf Anfrage